ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك

هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .


تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .



الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة



منقول للفائدة .. فنحن لا نفتي في الصحة ^_^

الله يعطيك الف عاافيه

اخــتـي

""مس كوكتيل""


على الموضوووووووع..!!

ولاهنت...

هلا والله الفيلسوف

عساك استفدت؟؟


يصلمووو خيو على المرووور

نورت ^_^

هلااع بمس تسوتسيل

والله توني ادري انا سامعه انه يزل الوزن

بس بعد تحليلي بعد قراءه هذا الموزوع ان الماء اذا شربه يملاء المعده فما اجوع فما اكل فما اسمن فانحف

<<قولي قاء

تحليل خوورافي



لاعدمناتس
..