فووووائد العنب مهم

موضوع: فووووائد العنب مهم 28/8/2007, 00:52

فوائد العنب ... </STRONG>

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على :
- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.
فوائد العنب :
- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .

منقول

موضوع: رد: فووووائد العنب مهم 28/8/2007, 02:50

مشكور وما قصرت

موضوع: رد: فووووائد العنب مهم 28/8/2007, 05:13

أخوووووووووي الفاضل عمو وخالو

والله فوائد عجيبة وكثيرة !!

الله يكثر العنب

والله مشتاقين له فووووائد العنب مهم 487623

وأي فاكهة من نعمة الله فيها فوائد

فالحمد لله

جزيت خيرا أخي الفاضل

ودمت بكل خير فووووائد العنب مهم 48960

..

موضوع: رد: فووووائد العنب مهم 2/9/2007, 10:53

مشكور يا عمو خالو

موضوع: رد: فووووائد العنب مهم 2/9/2007, 15:46

الله يعافيك

موضوع: رد: فووووائد العنب مهم 2/9/2007, 19:34

مشكوووووور على المضوووووع

موضوع: رد: فووووائد العنب مهم 2/9/2007, 19:56

المجهول

بسمة السوالف

الرنج

لامبارد

الامبراطور

اشكركم على مروركم الجميل

وباالصحة والعافية للجميع ان شاء الله